|
 | Schedules |
|
|
| Workshop Syllabi |
|
|
| Instructors |
|
|
| Extras |
|
|
|
|
| Учебная программа Первой Ступени ЧЮЦ |
Русский | English |
Теория и практика
- Истоки. Философия. Методология
Что такое цигун
Направление и школы цигун
Базовые элементы системы цигун
Что такое Чжун Юань Цигун
Обучение в системе Чжун Юань Цигун
- Практика
Открытие каналов на пальцах рук и ног
Подготовительные упражнения
1. Ребенок молится Будде
2. Рука Будды созерцает образы
3. Священнй журавль пьёт воду
4. Волшебный дракон перемешивает море
Основные упражнения
1. Большое дерево
2. Малый небесный круг
3. Преобразование ци
Вспомогательные упражнения
Цигун во время ходьбы
Цигун во время сна
Способы очистки, приема и излучения ци
Медицинский аспект цигун
- Диагностика и лечение руками
Методы диагностики руками
- Лечение руками
1. "Выщипывание" плохой ци рукой орла
2. Выведение плохой ци по каналам
3. Подача энергии и восполнение ци
4. Контактный способ
Способы защиты от плохой ци
- Некоторые лечебные упражнения
Лечение почек
Лечение печени
Работа со зрением
- Цигун и питание
О голодании и нормализации веса
О потере веса
Специальные виды пищи
Цигун в повседневной жизни
Как практиковать 24 часа в чутки
Как лучше практиковать после семинара
|
| Level 1 workshop syllabus |
Русский | English |
Theory and Practice
- History Philosophy and Methodology
What is Qigong?
Schools of Qigong
Fundamentals of Qigong System
What is Zhong Yuan Qigong?
Training in the Zhong Yuan Qigong System
- Practice
Opening the channels on the fingers and the toes
Preparation Exercises
1. Child prays to Buddha
2. Hands of Buddha observing images
3. Immortal crane drinks water
4. Divine Dragon stirs the Sea
Main Exercises
1. Big Tree
2. Microcosmic Orbit
3. Refining of Qi
Supplementary Exercises
Qigong While Walking
Qigong while sleeping
Ways to purify, absorb and release Qi
Medical aspect of Qigong
- Diagnostics and healing with one's hands
Methods of diagnostics with one's hands
- Healing with one's hands
1. Pinching out of bad Qi with eagle's claws
2. Removing of bad Qi via the channels
3. Addition or Replenishment of Qi
4. Hands-on method
Ways of protection against bad Qi
- Some healing exercises
Kidneys healing
Liver healing
Working with vision
- Qigong and a diet
About fasting and weight normalization
About weight loss
Special types of food
Qigong every day
How to practice 24 hours a day
How to practice after a seminar
|
|
|